GoFit开练是一款为力量训练爱好者而打造的一款健身app,在这个充满活力的平台上,无论您是健身新手还是资深爱好者,都能找到属于自己的运动天地,从胸肌的雕刻到背肌的塑造,再到腿部力量的提升,gofit开练app汇聚了海量专业训练计划,满足您所有健身梦想。另外,更有专业导师亲自上阵,每一个动作都配以高清视频教程,细致入微的讲解让您轻松掌握,健身之路不再迷茫,更贴心的是,它还能精准记录您的每一次努力,运动量、训练时长一目了然,让进步有迹可循。
1、首先打开gofit开练app,在首页拥有大量的肌肉训练教学;
2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学;
3、在部位这里可以自由选择部位;
4、还可以添加指定动作进行练习;
5、提供了大量的分类可以选择;
1、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
2、丰富健身视频内容,燃脂、拉伸、减压等系列健身课程,科学制定运动计划;
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景;
4、图片分享,见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
v6.0.3版本:
-教练版强势来袭!一键生成体测报告,定制训练/周计划效率提升,帮助提升学员粘性,为你提供科学化决策支持;
-动作库上新100+动作,包含多种私教小工具;
-修复了一些你意象不到的Bug。
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