岁岁app

类型:生活实用更新时间:2025-01-25 16:47:12

★ 小编评语 ★
情绪树洞倾听心事

岁岁app是一款帮你记录心情的软件,用户可以在软件中可以解锁属于自己的匿名情绪树洞,让你可以随时分享自己的心事情绪,为你的情绪提供发泄口和调节器,软件还有情绪练习、向解忧馆投递信件、在树洞匿名吐槽倾诉等等不同自愈方式供你选择,正视自己的情绪才能正确疏导保护自己。

app功能

1、心情打卡

根据认知行为疗法理论,识别自己的情绪并记录下来是自愈的关键一环。每次在情绪涌现或是感受到平静时,及时将情绪及诱因记录下来。只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受,并梳理选择产生该情绪的原因记录。

2、情绪练习

选择情绪和对应原因后,岁岁app会为你匹配对应情绪的练习,这些练习包括正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

3、心情报表

在记录一定次数心情后,岁岁app将会为你展示在该阶段的打卡历程中,你的心情变化情况,以及最影响你情绪的原因,帮你记录并了解哪些因素容易使你产生情绪波动,从而更好地在对应场景下保持理性。

4、吐槽树洞

自己一个人练习还是无法达到自我治愈效果?没关系,岁岁app为你准备了数个吐槽树洞,如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖,没关系,到树洞来吐槽听听大家的响应,或是看看别人的经历,从第三人称上去分析自己所遇到的问题。

5、个人星球

除了以上功能,岁岁app还为你提供了一个全面的私人空间,在这里你可以写小日记来记录更多心路历程,将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走,把对未来的期许埋入时间胶囊中,与未来时空的自己对话。还有更多解忧成长小功能等你来体验。

岁岁app特色

1、记录心情,拥抱情绪

可爱的心情皮肤陪你记录不同心情,找到影响心情的真实原因

2、心情报告,了解自己

多维度心情报告,查看你的心情分布

3、心情日记,记录此刻

温馨日记本,支持选择不同皮肤

4、心情树洞,匿名吐槽

匿名树洞,想说就说。还可支持语音噢

5、孤单心事,倾诉解忧

解忧馆倾诉心事,或者给陌生人提供温暖互助

6、兴趣小组,专属群聊

找到和你志同道合的朋友,创建你的兴趣小组

7、时光信件,和岁月和解

写一封信给未来和过去,岁月记得我们的初心

8、更多功能,等你发现

还有星球纪念、流星许愿、心情fm等等超多治愈功能等你发现。

更新日志

v5.5版本

-优化私信图片显示问题

-优化了部分已知问题

应用信息

  • 大小71.27MB
  • 版本5.5
  • 支持语言简体中文
  • 适用年龄12+
  • 备案蜀ICP备2020036066号-4A
  • 授权免费
  • 包名com.iflytek.time.emotion
  • MD5427979D8A725B1CE5F1680732E7E1335
  • 开发者成都复得科技有限公司
  • 运营商成都复得科技有限公司
  • 隐私政策查看
  • 应用权限权限

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- 权限协议 -

拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
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访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
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写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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访问外部存储
访问外部存储的权限
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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修改声音设置
修改声音设置信息
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录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
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使用振动
允许振动
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读取电话状态
访问电话状态
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获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
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访问账户Gmail列表
访问GMail账户列表
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显示系统窗口
显示系统窗口
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改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
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排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
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连续广播
允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播
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挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
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改变WiFi状态
改变WiFi状态
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唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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开机自动允许
允许程序开机自动运行
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