多锐最新版是一款健身运动的指导记录app，不仅有跑步、骑行、足球、乒乓球、游泳、太极和健身操等多种运动方式，还有专业教练示范的室内健美课程，可以精准记录运动过程，多锐app还会根据用户输入的基本信息通过大数据分析制定专属计划，让用户准确锻炼达到全身减脂的目标。
而且多锐还开发了智能EMS秤采用了BIA生物电阻测量法更突破了专业人体成分算法相比普通体重秤更加精准的记录体脂率、肌肉和骨骼等十项身体数据，让用户快速感知身体的每一处变化。如果很喜欢户外活动的话，还有各种官方联合各种单位举办的户外运动挑战赛，还能叫上小伙伴在运动赛道上加油鼓劲一起努力，这样一款运动监督app你还不心动吗？
【更科学】
核心团队由运动健将及健身博士组成，联合打造个性化运动健身方案，提供科学指导，运动健身的路上少走弯路，避免运动损伤。
【更丰富】
突破场地限制，解决雾霾天烦恼，室外：跑步、徒步、骑行、约跑，室内：减肥、增肌、塑形，各种需求都能满足。
【更智能】
连接智能健康秤，全面检测19项身体数据（身体年龄、体脂、肌肉、BMI等等），自动生成身体数据报表，日报、周报详细比较，身体变化轻松掌握。
【更私人】
根据智能硬件收集的身体大数据以及减肥或塑形等不同的身材管理需求，反馈到私人教练和营养师，为你私人定制专属饮食方案与运动计划，每天固定一个时间段为你解疑答惑，瘦下来就是这么简单。
【更好玩】
线上比赛，让运动竞技突破地域限制，榜单实时刷新，冠军争夺一触即发；线下寻宝，让同城活动更加智能好玩，成绩自动排名，多重玩法等你来战！
减肥需要少吃多动，第一步首先要从迈开腿开始，小编整理了如何制定专属的跑步计划。
1、首先打开多锐app，选择登录方式，进入多锐app首页后点击我的
2、点击健康档案输入自己目前的身高体重和目标，然后生成专属的健康档案
3、然后回到我的页面点击跑步计划
4、点击定制计划
5、选择跑步计划类别
6、然后选择锻炼时间点击定制我的专属计划
7、然后将生成的训练计划添加到我的计划
1、打开多锐app后点击在首页点击运动
2、找到并点击健身操
3、选择自己合适的健身操类型
4、进入健身操详情后点击开始训练然后跟着教练一起动起来。
以上就是多锐运动app的教程，如果还想了解更多欢迎关注维快网。
v2.9.108版本：
修复部分小错误，提升整体稳定性。
