你是否总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入，那是你还没碰到这款名为“潮汐app”的手机软件，它是一款十分实用的生活健康应用，软件中简洁优雅的界面设计以及精挑细选的排版字体，可以给到用户最舒适的使用体验，最主要是潮汐app提供了科学的番茄工作法功能，可以让用户每专注25分钟就需要休息5分钟，这样提高了工作效率，又减轻了工作带来的疲劳感。
此外，软件还针对睡眠不好的人群提供许多自然声音、冥想练习等海量音频内容，可以帮助用户从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空，从而获得更好的睡眠，睡得好才能在工作中更加专注，有需要的小伙伴快来下载体验吧！
1、睡眠与小憩：和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
2、专注计时器：开启沉浸的专注时光
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
- 白名单功能：定制自己的专注帮手
3、放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
1、进入软件后往下翻
2、翻到最下面就会看到助眠冥想区域啦
3、进入后点击开始练习既可
v4.4.2版本：
但愿你的旅途漫长，充满冒险，充满发现。——卡瓦菲斯
- 新增了「离线模式」功能，专为飞行旅途、断网等情景设计，获得最佳离线体验
- 新增了针对声音场景的下载功能
- 修复了历史下载内容需重新下载的问题
监测睡眠的软件哪个好用？现在许多人因为身边压力，渐渐的有了睡眠困难的状况，现在小编就以这一现状带来几款睡眠健康监测app，其中包括：蜗牛睡眠、潮汐、睡眠小镇、熊猫睡眠等等公认好用的助眠app，不仅可以让用户朋友们在睡觉前放松身心，还能够把自己的睡眠状况以报告的方式呈现出来，并且
